治疗腱鞘炎的方法
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治疗腱鞘炎的方法
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治疗腱鞘炎的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
减少手部重复性动作，使用护具固定患处，避免过度用力。可通过热敷缓解局部炎症，每日进行温和的伸展运动帮助肌腱滑动。
2、物理治疗
超声波治疗可促进组织修复，冲击波治疗能缓解慢性炎症。专业康复师指导下的关节活动度训练有助于恢复肌腱功能。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德适用于顽固性炎症。严重者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等镇痛药物。
4、手术治疗
腱鞘切开术适用于保守治疗无效者，关节镜下腱鞘松解术创伤较小。术后需配合康复训练防止粘连。
急性期应制动休息，慢性期可逐步恢复活动。注意保持手部姿势正确，避免长时间重复单一动作。
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