手腕腱鞘炎的缓解疗方法是什么
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手腕腱鞘炎的缓解疗方法是什么
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手腕腱鞘炎可通过热敷按摩、制动休息、药物治疗、局部封闭等方式缓解。手腕腱鞘炎通常由劳损过度、姿势不当、风湿性疾病、细菌感染等原因引起。
1、热敷按摩
早期腱鞘炎可通过40℃热毛巾每日热敷患处，配合轻柔按摩促进血液循环。避免用力按压或过度拉伸手腕关节。
2、制动休息
使用护腕固定腕关节2-3周，减少拇指和手腕活动。必要时采用悬吊带将前臂抬高，减轻肌腱滑膜压力。
3、药物治疗
遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等口服非甾体抗炎药，或氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷。细菌感染者需联用阿莫西林克拉维酸钾。
4、局部封闭
顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与曲安奈德混合液。每月不超过1次，糖尿病患禁用糖皮质激素注射。
康复期避免提重物及重复性腕部动作，可进行握力球训练增强肌腱韧性。若出现关节弹响或活动受限需及时复查。
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