便秘中医如何治疗
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便秘中医如何治疗
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便秘中医治疗可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节等方式改善。中医认为便秘多与胃肠积热、气滞血瘀、脾虚湿困、肾阳不足等因素有关。
1、中药调理
胃肠积热型可选用麻子仁丸，气滞血瘀型适用六磨汤，脾虚湿困型推荐参苓白术散，肾阳不足型常用济川煎。需由中医师辨证后选择方剂。
2、针灸疗法
选取天枢、足三里、大肠俞等穴位进行针刺，配合艾灸关元、气海等穴位，有助于促进胃肠蠕动。需由专业针灸师操作。
3、推拿按摩
顺时针按摩腹部可促进肠蠕动，点按支沟、照海等穴位有助于通便。建议每日晨起空腹进行，手法需轻柔持久。
4、饮食调节
适量增加黑芝麻、蜂蜜、香蕉、火龙果等润肠食物，避免辛辣燥热之品。配合适量运动，养成定时排便习惯。
长期便秘或伴随腹痛、便血等症状时应及时就医，中医治疗需在专业医师指导下进行，避免自行用药。
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