急性胰腺炎的预防
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急性胰腺炎的预防
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急性胰腺炎可通过控制饮酒、调整饮食、管理胆道疾病、避免药物滥用等方式预防。该疾病主要由胆石症、高脂血症、酒精刺激、胰管梗阻等因素诱发。
1、控制饮酒
长期过量饮酒会直接损伤胰腺细胞，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，戒酒可降低酒精性胰腺炎风险。
2、调整饮食
高脂高热量饮食易诱发高脂血症性胰腺炎，需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，保持体重指数在正常范围。
3、管理胆道疾病
胆石症是胰腺炎最常见诱因，胆囊结石患者建议定期复查，必要时行胆囊切除术，出现胆绞痛症状需及时就医。
4、避免药物滥用
硫唑嘌呤、雌激素等药物可能诱发胰腺炎，长期用药者需监测胰腺酶谱，糖尿病患者使用GLP-1受体激动剂需警惕腹痛症状。
建议定期体检筛查血脂血糖，急性发作后需严格低脂饮食3-6个月，避免暴饮暴食和过度劳累等诱发因素。
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