经常偏头痛可能由遗传因素、精神压力、睡眠不足、颈椎病等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素偏头痛具有家族聚集性,父母一方有偏头痛病史,子女发病概率较高。治疗以预防为主,可遵医嘱使用阿米替林、普萘洛尔、托吡酯等药物减少发作频率。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致脑血管异常收缩扩张,建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力,急性发作时可使用布洛芬、萘普生、佐米曲普坦缓解疼痛。
3、睡眠不足睡眠紊乱会干扰脑内5-羟色胺代谢,维持规律作息有助于改善症状,伴随恶心呕吐时可选择甲氧氯普胺、多潘立酮、苯海拉明等止吐药物。
4、颈椎病颈椎退变可能压迫椎动脉导致脑供血不足,常伴有颈肩僵硬症状,可通过颈椎牵引、氟桂利嗪、尼莫地平改善血液循环。
保持适度运动,避免奶酪红酒等易诱发偏头痛的食物,记录头痛日记帮助医生判断诱因和发作规律。