膝盖疼，伴有发软
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问题描述：
一周前突然双膝盖疼，还伴有发软，尤其上下楼的时候
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
引起的原因有风湿热，风湿性关节炎，膝关节外伤等，出现了人体的膝关节疼痛，发软，乏力，精神不振，影响了正常的生活，所以需尽早治疗。需去医院做个抗O，血沉检查，如果是有风湿热，用些活血止痛胶囊，青霉素治疗，如果是膝关节外伤引起的，用些布洛芬胶囊治疗。
你好，多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。平时应当积极自我保健，注意减肥，适当锻炼，不严重的话可以进行游泳、骑自行车等运动。避免登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重。
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1、碳酸钙：
含钙量高达40％，需胃酸参与分解，适合餐后服用。可能出现腹胀便秘，胃肠功能较弱者需搭配质子泵抑制剂。与维生素D3联合使用可提升吸收率20％-30％。
2、柠檬酸钙：
溶解性好且不依赖胃酸，适合胃酸分泌不足的老年人。含钙量21％相对较低，但生物利用度优于碳酸钙。长期服用不会加重肾结石风险。
3、氨基酸螯合钙：
通过氨基酸载体直接肠道吸收，生物利用度达90％以上。对胃肠刺激小，适合慢性胃炎患者。价格约为普通钙剂的3-5倍。
4、乳酸钙：
钙含量13％较低但溶解度好，适合儿童和吞咽困难者。代谢产物为乳酸，乳糖不耐受人群需慎用。常见剂型包括口服溶液和咀嚼片。
5、葡萄糖酸钙：
静脉注射可用于急性低钙抽搐，口服制剂吸收率约27％。含糖量较高，糖尿病患者应选择无糖剂型。不宜与四环素类抗生素同服。
除钙剂补充外，建议每日保证500毫升牛奶或等量乳制品，适量食用豆腐、芝麻酱等富钙食物。上午10点前晒太阳20分钟促进体内维生素D合成，避免浓茶咖啡影响钙吸收。合并骨质疏松时需在医生指导下使用双膦酸盐类药物，定期进行骨密度检测和步态训练可降低跌倒风险。
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