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妊娠反应导致胃不舒服可能由激素水平变化、胃肠动力减弱、心理压力增大、胃食管反流病等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导、体位管理等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃酸分泌，孕激素增加会导致胃肠蠕动减慢。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、维生素B6等缓解症状。
2、胃肠动力减弱孕激素使消化道平滑肌松弛，胃排空延迟易引发胀气恶心。建议进食后适当散步，选择易消化食物，必要时在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等促胃动力药。
3、心理因素孕期焦虑情绪通过脑肠轴影响消化功能，加重胃部不适感。建议保持规律作息，进行冥想等放松训练，严重时可寻求专业心理干预。
4、胃食管反流增大的子宫压迫胃部合并贲门松弛，可能导致反流性食管炎。表现为烧心、反酸，需避免弯腰动作，睡眠时垫高枕头，医生可能建议服用雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等抑酸剂。
妊娠期胃部不适多数属于生理现象，若出现持续呕吐、体重下降等脱水表现需及时就医，日常可尝试生姜制品、苏打饼干等缓解恶心感。
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