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怀孕后恶心想吐一般出现在孕4-6周，持续到孕12-16周，实际时间与激素水平变化、胃肠功能适应、精神心理因素、多胎妊娠等因素有关。
1、激素水平变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐缓解，严重时医生可能开具维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠功能适应
孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流加重恶心感，建议避免空腹并选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
3、精神心理因素
焦虑情绪可能加重妊娠反应，心理疏导联合生姜食疗有助于改善症状，必要时医生会评估使用多潘立酮。
4、多胎妊娠
双胎妊娠激素水平更高可能导致更严重的孕吐，需加强营养监测，医生可能推荐昂丹司琼等止吐药物。
孕吐期间保持环境通风，避免接触油腻气味，若出现脱水或体重下降超过5％需及时就医。
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