脖子靠嗓子位置右边有一根筋疼可能由肌肉劳损、落枕、颈椎病、淋巴结炎等原因引起,可通过热敷、药物缓解、物理治疗、抗感染等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致局部筋腱劳损,表现为单侧疼痛。建议调整坐姿,避免长时间低头,局部热敷帮助缓解。
睡眠姿势不当或颈部受凉可引起胸锁乳突肌痉挛,疼痛多为一侧性。可通过颈部制动、红外线理疗缓解,必要时使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。
颈椎退行性变可能压迫神经根导致牵涉痛,常伴有上肢麻木。需完善颈椎MRI检查,可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物,配合颈椎牵引治疗。
咽喉部感染可能引发右侧颈部淋巴结炎性肿大,触痛明显。需针对原发感染治疗,如头孢克洛分散片,伴发热时需及时就医。
避免突然转动颈部,疼痛持续超过3天或伴吞咽困难、发热时需尽早就诊,日常可做颈部米字操放松肌肉。