胃肠位于腹腔内,上起食管末端下至肛门,主要包括胃、小肠和大肠三部分,胃在左上腹,小肠盘踞于中腹部,大肠围绕小肠外周分布。
胃大部分位于左季肋区,小部分位于上腹区,贲门连接食管,幽门连接十二指肠。
小肠全长约5-7米,分为十二指肠、空肠和回肠,盘曲于中下腹部,占据腹腔大部分空间。
大肠环绕小肠外周分布,包括盲肠、结肠和直肠,盲肠位于右下腹,升结肠沿右侧腹上行,横结肠横跨上腹,降结肠沿左侧腹下行,乙状结肠呈S形弯曲进入盆腔。
胃的体表投影在左肋弓下缘至脐上区域,小肠主要位于脐周,大肠沿腹腔外围呈门框状分布。
日常可通过轻柔按摩腹部帮助胃肠蠕动,避免饭后立即剧烈运动,保持规律饮食有助于维持胃肠正常位置和功能。