肛裂可通过温水坐浴、局部用药、饮食调整、手术治疗等方式治疗。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟,有助于缓解肛门括约肌痉挛并促进裂口愈合。该方法适用于所有类型肛裂,尤其对早期肛裂效果显著。
硝酸甘油软膏可改善局部血液循环,利多卡因凝胶能缓解疼痛,氢化可的松乳膏减轻炎症反应。需在医生指导下选择合适的外用药物。
增加膳食纤维摄入量至每日25-30克,保证每日饮水1500-2000毫升。推荐食用火龙果、燕麦、奇亚籽等食物帮助软化大便。
对于慢性肛裂或保守治疗无效者,可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术适应证需由肛肠外科医生评估确定。
避免久坐久站,养成定时排便习惯,出现持续便血或剧烈疼痛应及时就医复查。