产后肛裂出血可通过温水坐浴、调整饮食结构、局部药物涂抹、手术治疗等方式缓解。产后肛裂通常由分娩用力、便秘、会阴撕裂、痔疮加重等因素引起。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟,有助于促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛。坐浴后可轻柔擦干会阴区域,避免摩擦刺激裂口。
增加膳食纤维摄入,每日食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物,饮水量不少于2000ml。避免辛辣刺激性食物,预防大便干燥。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等局部药物。这些药物具有镇痛、促进裂口愈合作用,使用前需清洁肛门区域。
对于反复出血的慢性肛裂,可能需要进行肛裂切除术或肛门内括约肌切开术。手术适应证包括持续疼痛、保守治疗无效、裂口深度超过黏膜下层等。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,产后6周内避免提重物。若出血持续或伴随发热等症状,应及时至肛肠外科就诊。