心脏病患者应该注意什么
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心脏病患者应该注意什么
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心脏病患者需注意生活方式调整、药物管理、症状监测及定期复查，主要措施包括控制危险因素、规范用药、适度运动和心理调节。
1、控制危险因素戒烟限酒，控制血压、血糖和血脂水平，减少高盐高脂饮食摄入，避免肥胖和长期精神紧张。
2、规范用药遵医嘱长期服用阿司匹林、美托洛尔、阿托伐他汀等药物，不可自行增减药量，定期评估药物疗效和副作用。
3、适度运动选择步行、太极拳等低强度有氧运动，每周累计150分钟，运动时心率不超过最大心率的70％，避免剧烈活动。
4、心理调节通过正念冥想、社交活动缓解焦虑抑郁情绪，必要时寻求专业心理干预，保持规律作息和充足睡眠。
日常可适量食用深海鱼、燕麦、深色蔬菜和坚果，注意避免寒冷刺激和突然体位变化，出现胸痛持续不缓解需立即就医。
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