高血压高胆固醇甘油三酯高怎么治疗
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高血压高胆固醇甘油三酯高怎么治疗
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高血压、高胆固醇、高甘油三酯可通过生活方式调整、药物治疗、定期监测、专科随访等方式治疗。这些异常通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、代谢性疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制饱和脂肪和反式脂肪。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
2、药物治疗高血压可使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药；高胆固醇常用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物；高甘油三酯可选用非诺贝特、ω-3脂肪酸制剂。
3、定期监测每周测量血压2-3次，记录波动情况；每3-6个月检测血脂四项，观察甘油三酯和低密度脂蛋白变化趋势。
4、专科随访心血管内科定期复诊评估治疗效果，必要时调整用药方案。合并糖尿病等基础疾病时需要多学科联合管理。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒有助于改善代谢异常。体重超标者建议通过饮食控制和运动减轻体重。
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