眼角长脂肪粒可通过热敷、去角质、使用眼部护理产品、激光治疗、手术切除等方式去除。脂肪粒通常由皮肤油脂分泌过多、角质堆积、护肤品使用不当、眼部皮肤薄弱、遗传因素等原因引起。

1、热敷：用温热毛巾敷在眼部，促进局部血液循环，软化脂肪粒，帮助其自然脱落。热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次敷10-15分钟，每日1-2次，坚持一段时间可见效果。

2、去角质：使用温和的去角质产品，轻轻按摩眼部周围皮肤，去除多余角质，防止毛孔堵塞。去角质频率不宜过高，每周1-2次即可，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。

3、眼部护理：选择质地轻薄、不含油脂的眼霜或眼部精华，避免使用过于油腻的护肤品。注意护肤品成分，避免含有矿物油、羊毛脂等易致痘成分的产品，使用前可进行皮肤测试。

4、激光治疗：对于顽固性脂肪粒，可采用激光治疗，通过激光能量击碎脂肪颗粒，促进其吸收。激光治疗需在专业医疗机构进行，治疗前需咨询根据脂肪粒大小和数量确定治疗方案。

5、手术切除：对于较大或影响美观的脂肪粒，可通过手术切除，彻底去除脂肪粒。手术需在无菌环境下进行，术后需注意伤口护理，避免感染，恢复期间避免使用刺激性护肤品。

眼角长脂肪粒的护理需从日常护肤入手，选择适合的护肤品，保持皮肤清洁，避免过度使用化妆品。饮食上注意清淡，减少高糖、高脂食物的摄入，多吃富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、橙子等。适当进行眼部按摩，促进血液循环，避免长时间用眼，保持良好的作息习惯。