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肾结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石、手术取石等方式干预。
1、水分不足
每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶和咖啡。
2、饮食失衡
过量摄入动物蛋白、海鲜等高嘌呤食物，或菠菜、竹笋等高草酸蔬菜，易形成尿酸结石或草酸钙结石。需控制每日钠盐摄入低于5克。
3、代谢紊乱
甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症可能导致钙磷代谢异常，通常伴随骨痛、关节肿痛。可遵医嘱使用别嘌呤醇、枸橼酸钾等药物调节。
4、尿路感染
变形杆菌等病原体感染会改变尿液酸碱度，形成磷酸铵镁结石，多伴有尿频尿痛。需用左氧氟沙星等抗生素治疗感染。
保持适度运动促进小结石排出，定期体检监测尿液成分，突发剧烈腰痛或血尿需立即就医。
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