人为什么会有脂肪肝
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人为什么会有脂肪肝
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脂肪肝可能由肥胖、饮酒过量、胰岛素抵抗、高脂血症等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制血糖血脂、药物治疗等方式改善。
1、肥胖：
长期热量过剩导致脂肪在肝细胞堆积，表现为腰围增粗、体重超标。需减少精制碳水摄入，增加有氧运动，必要时遵医嘱使用奥利司他等减重药物。
2、饮酒过量：
乙醇代谢产物抑制脂肪酸氧化，引发肝细胞脂肪变性，伴随肝区隐痛、乏力。须严格戒酒，补充B族维生素，医生可能开具多烯磷脂酰胆碱等护肝药。
3、胰岛素抵抗：
2型糖尿病患者常见肝细胞代谢紊乱，常合并黑棘皮症。需控制血糖，二甲双胍可改善胰岛素敏感性，联用水飞蓟宾保护肝脏。
4、高脂血症：
低密度脂蛋白过多沉积于肝脏，可能伴随黄色瘤。需低脂饮食，他汀类药物调节血脂，配合熊去氧胆酸减轻肝脏负担。
建议每日摄入30克膳食纤维，每周进行150分钟中等强度运动，定期监测肝功能指标，重度脂肪肝患者需每半年进行超声随访。
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