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怀孕一周最突出的征兆主要有停经、轻微腹痛、乳房胀痛、疲劳嗜睡。怀孕早期症状因人而异，部分女性可能无明显表现。
1、停经：月经周期规律的女性若出现停经，可能是怀孕最早信号。建议使用早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检查确认。
2、轻微腹痛：胚胎着床可能引起下腹轻微刺痛或酸胀感，通常持续1-2天。若疼痛剧烈或伴随出血需及时就医排除宫外孕。
3、乳房胀痛：激素变化导致乳房敏感、胀痛，乳晕颜色可能加深。选择无钢圈内衣可缓解不适，避免过度刺激乳房。
4、疲劳嗜睡：孕激素水平升高引发明显疲倦感，需保证每天8-10小时睡眠。避免熬夜和过度劳累，适当补充维生素B族。
建议备孕女性记录基础体温变化，避免接触有害物质，保持均衡饮食并适量补充叶酸，出现疑似症状及时就医确认。
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