月经推迟可能由情绪压力、环境改变、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等原因引起。
长期焦虑或过度紧张可能抑制下丘脑功能,影响促性腺激素释放,导致月经延迟,可通过冥想、规律作息缓解。
时差变化或气温骤变可能干扰生物钟,短期内造成月经周期紊乱,适应环境后通常自行恢复。
甲状腺功能异常或泌乳素升高可能导致黄体功能不足,常伴随体重波动或溢乳,需检测激素水平后使用地屈孕酮片、优甲乐、溴隐亭等药物。
胰岛素抵抗与雄激素过高可能引发卵泡发育障碍,多合并痤疮或脱发,建议用二甲双胍联合炔雌醇环丙孕酮片调节。
规律记录月经周期,适量补充含铁食物如动物肝脏,持续推迟超过3个月需妇科就诊。