老是胃酸怎么回事
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老是胃酸怎么回事
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老是胃酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、胃镜检查等方式改善。
1、饮食不当
过量摄入辛辣、油腻或高糖食物会刺激胃酸分泌，建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，选择清淡易消化的食物如燕麦、南瓜、小米粥。
2、精神压力
长期焦虑紧张会导致迷走神经兴奋，引发胃酸分泌增多，可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解，必要时咨询心理医生。
3、胃食管反流病
可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为反酸、烧心等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
4、慢性胃炎
可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、腹胀等症状，需进行幽门螺杆菌检测，常用药物包括胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素。
日常避免睡前进食，饭后1小时内不要平卧，若症状持续2周以上或出现呕血、黑便需立即就医。
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