盘状半月板可通过支具固定、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式进行保守治疗。盘状半月板的异常结构可能导致关节活动受限、弹响等症状。
佩戴膝关节支具限制关节过度活动,减轻半月板压力。
通过超声波、电疗等促进局部血液循环,缓解炎症反应。
使用塞来昔布、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物控制疼痛和软骨修复。
循序渐进进行股四头肌等长收缩训练,增强关节稳定性。
建议避免剧烈运动和膝关节过度屈曲动作,体重超标者需控制体重减轻关节负担。