左髌骨骨折一般需要6-12周恢复,实际时间受到骨折类型、年龄、康复训练、营养状况等多种因素的影响。
无移位骨折通常6-8周愈合,粉碎性骨折可能需10-12周,关节面受累者恢复期延长。
青少年患者愈合较快约4-6周,中老年患者因骨质代谢减缓需8周以上,骨质疏松者需额外补钙治疗。
早期踝泵运动预防血栓,4周后开始膝关节被动活动,6周逐步进行股四头肌等长收缩训练。
每日补充800mg钙质与400IU维生素D,蛋白质摄入量保持每公斤体重1.2-1.5克,戒烟限酒促进骨痂形成。
恢复期间建议使用支具或石膏固定,定期复查X线观察骨痂生长情况,完全负重需经骨科医生评估确认。