黄芪和枸杞有什么作用
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黄芪和枸杞有什么作用
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黄芪和枸杞可以补气养血、益精明目，黄芪主要有增强免疫力、抗疲劳、保护心血管、调节血糖等作用，枸杞主要有滋补肝肾、明目润肺、抗氧化、辅助降血压等作用。
1、黄芪作用
黄芪补气固表，含有皂苷类和多糖类成分，能促进免疫细胞增殖，增强机体抵抗力，改善气虚乏力症状。
2、免疫调节
黄芪多糖能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，提高白细胞吞噬能力，对反复呼吸道感染有预防作用。
3、枸杞功效
枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱，能滋养肝阴肾精，改善视物昏花和腰膝酸软，延缓视网膜细胞退化。
4、抗氧化
枸杞所含玉米黄质和β-胡萝卜素具有清除自由基作用，减轻氧化应激损伤，延缓皮肤和器官衰老。
两者配伍可协同增效，建议在中医师指导下根据体质调整用量，外感发热或实热证者慎用，日常可搭配红枣煮水饮用。
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