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患有子宫肌瘤和乳腺增生的人群可以适量吃黑枸杞，也可以遵医嘱吃桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊、乳癖消片、逍遥丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、黑枸杞
黑枸杞富含花青素和多种微量元素，有助于抗氧化，适量食用对健康有益。
2、红枣
红枣具有补血养颜的作用，适量食用有助于改善气血不足。
3、山药
山药富含膳食纤维和黏蛋白，有助于调节胃肠功能。
4、黑木耳
黑木耳含有丰富的铁元素和膳食纤维，有助于补血和促进消化。
二、药物
1、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊常用于治疗子宫肌瘤，具有活血化瘀的作用。
2、红金消结胶囊
红金消结胶囊可用于乳腺增生，有助于缓解乳房胀痛。
3、乳癖消片
乳癖消片适用于乳腺增生，能够调节内分泌，减轻症状。
4、逍遥丸
逍遥丸常用于疏肝解郁，对乳腺增生引起的情绪波动有一定缓解作用。
饮食上应注意均衡营养，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，定期复查病情变化。
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