膝盖骨质增生治疗办法
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膝盖骨质增生治疗办法
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膝盖骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间下蹲或爬楼梯，日常可补充钙质食物如牛奶、豆腐。
2、物理治疗
超短波治疗有助于缓解炎症，红外线照射可改善局部血液循环。中医针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，需由专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖能促进软骨修复。严重疼痛可关节腔注射玻璃酸钠，须严格无菌操作。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，严重病例需行胫骨高位截骨术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议定期进行膝关节屈伸锻炼，使用护膝保护关节，出现持续疼痛或活动受限时应及时就医评估。
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