膑骨外翻好治吗
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膑骨外翻好治吗
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髌骨外翻多数情况下可以通过保守治疗改善，治疗方法主要有物理治疗、支具固定、药物治疗、手术治疗。
1、物理治疗：
通过股四头肌力量训练、髋关节稳定性练习等康复锻炼纠正髌骨轨迹，配合超声波或电刺激缓解疼痛。
2、支具固定：
使用髌骨稳定护膝或肌效贴帮助维持髌骨正常位置，需在康复师指导下选择合适支具类型。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，须严格遵医嘱使用。
4、手术治疗：
严重病例需行胫骨结节移位术或外侧支持带松解术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
建议避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的运动，控制体重并补充维生素D和钙质，定期复查评估治疗效果。
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