头胎分娩前几天的征兆主要有下腹坠胀感、见红、规律宫缩、胎膜早破。这些表现提示临产启动,需密切观察并及时就医。
1、下腹坠胀感胎儿入盆压迫盆腔导致下腹沉重感,可能伴随尿频。这是最早出现的征兆之一,可通过改变体位缓解不适。
2、见红宫颈黏液栓脱落混合少量出血,呈粉红色或褐色分泌物。见红后24-48小时可能发动宫缩,需注意出血量异常增多需急诊。
3、规律宫缩宫缩间隔逐渐缩短至5-6分钟,持续时间超过30秒且强度递增。真临产宫缩不会因休息缓解,需记录频率及时入院。
4、胎膜早破突然出现不可控的液体流出,需立即平卧送医以防脐带脱垂。破水后12小时内需完成分娩以降低感染风险。
建议准备待产包并保持电话畅通,出现破水或每3-5分钟规律宫缩时立即前往医院,避免剧烈运动但可适当散步促进产程。