孕前检查的最佳时间通常在计划怀孕前3-6个月,实际时间受到女性月经周期、既往病史、疫苗接种需求、备孕准备进度等多种因素的影响。
1、月经周期:建议选择月经结束后3-7天进行妇科检查,此时子宫内膜较薄,便于观察子宫和卵巢情况。
2、既往病史:有慢性疾病或遗传病史的夫妇需提前6个月检查,以便留出足够时间进行干预治疗。
3、疫苗接种:部分疫苗如风疹疫苗需在孕前3个月接种,检查时应确认抗体水平并安排接种计划。
4、备孕进度:根据备孕计划调整检查时间,如需调理体质或补充营养素者建议提前6个月检查。
备孕期间建议保持规律作息,均衡摄入叶酸、铁、钙等营养素,避免接触有害物质,适度运动增强体质。