心力衰竭如何预防
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心力衰竭如何预防
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心力衰竭可通过控制基础疾病、改善生活方式、定期监测和药物干预等方式预防，主要与高血压、冠心病、不良生活习惯和糖尿病等因素有关。
1、控制基础疾病
高血压和冠心病是心力衰竭的主要病因，需遵医嘱服用降压药如氨氯地平、β受体阻滞剂如美托洛尔，并定期复查心电图和心脏超声。
2、改善生活方式
戒烟限酒，每日钠盐摄入不超过5克，保持每周150分钟中等强度有氧运动，肥胖者需将体重指数控制在24以下。
3、定期监测
40岁以上人群每年检测血压、血糖和血脂，冠心病患者每3-6个月复查心脏功能，糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7％以下。
4、药物干预
高危人群可遵医嘱使用血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利，或醛固酮受体拮抗剂如螺内酯，但需定期监测血钾和肾功能。
日常注意低脂低盐饮食，推荐食用深海鱼、燕麦等富含ω-3脂肪酸的食物，出现活动后气促或夜间阵发性呼吸困难应及时就诊。
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