长期耳鸣怎么办
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长期耳鸣怎么办
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长期耳鸣可通过声音疗法、药物控制、病因治疗、心理干预等方式缓解，通常由噪音暴露、耳部疾病、血管异常、精神压力等原因引起。
1、声音疗法使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声，适用于轻度患者，需避免长时间处于安静环境加重症状。
2、药物控制甲钴胺改善神经代谢，尼莫地平缓解血管痉挛，艾司唑仑减轻焦虑，需在医生指导下使用。
3、病因治疗中耳炎需抗感染，梅尼埃病用利尿剂，听神经瘤考虑手术，需通过耳镜、MRI明确诊断。
4、心理干预认知行为疗法纠正错误认知，正念训练降低对耳鸣的敏感度，严重焦虑时联合抗抑郁药物。
日常避免咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠，突发听力下降或眩晕需立即就诊耳鼻喉科。
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