长期耳鸣是怎么回事

长期耳鸣可能由噪声暴露、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用、精神心理因素等原因引起，可通过噪声防护、药物治疗、手术治疗、心理干预、生活方式调整等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

长期接触高强度噪声可能导致内耳毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。常见于职业性噪声暴露或长期使用耳机音量过大的人群。此类情况需立即远离噪声环境，必要时佩戴防噪声耳塞。若伴随听力下降，可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片等营养神经药物，配合高压氧治疗改善微循环。

耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病可能压迫或刺激听觉通路，导致耳鸣反复发作。耵聍栓塞表现为单侧耳鸣伴耳闷胀感，需由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化后取出。慢性中耳炎可能需氧氟沙星滴耳液抗感染，严重鼓膜穿孔者需行鼓室成形术。

高血压、动脉硬化等疾病可能引起血管搏动性耳鸣，其特点为与心跳同步的嗡嗡声。这类患者需监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片等降压药物。颈动脉狭窄导致的耳鸣可能需血管支架手术干预，同时需控制血脂水平。

链霉素、阿司匹林肠溶片等药物具有耳毒性，长期使用可能损伤听神经。若服药后出现耳鸣加重，应立即告知医生调整用药方案。庆大霉素注射液等氨基糖苷类抗生素更易导致不可逆听力损害，儿童及老年人应慎用。

焦虑抑郁可能通过中枢敏化机制放大耳鸣感知，形成恶性循环。此类患者可尝试认知行为疗法，严重时可短期使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药。规律作息、冥想训练也有助于降低对耳鸣的敏感度。

长期耳鸣患者应避免摄入咖啡因及高盐饮食，控制每日钠摄入量不超过5克。建议保持充足睡眠，睡前可听白噪音掩盖耳鸣声。定期进行听力检查，突发耳鸣伴眩晕或听力骤降需急诊处理。日常生活中注意管理慢性病，避免使用棉签过度清洁耳道，游泳时佩戴防水耳塞预防感染。