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阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、神经损伤等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术等方式改善。
1、心理压力：
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性功能，表现为勃起困难。心理治疗和伴侣共同参与疏导有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
2、不良生活习惯：
吸烟、酗酒或久坐会导致血管内皮功能受损。改善措施包括戒烟限酒、增加有氧运动，严重者需联合使用PDE5抑制剂类药物。
3、血管性病变：
高血压、动脉硬化等疾病会影响阴茎血流灌注，通常伴随头晕、胸闷等症状。需控制原发病，常用药物包括阿托伐他汀、缬沙坦，顽固病例可考虑血管重建手术。
4、神经损伤：
糖尿病周围神经病变或腰椎损伤可能干扰勃起信号传导，多伴有肢体麻木。需营养神经治疗，如甲钴胺，同时可配合真空负压装置辅助。
日常保持规律作息，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度疲劳。症状持续需及时到男科或泌尿外科就诊评估。
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