牙龈炎的注意事项有哪些
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牙龈炎的注意事项有哪些
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牙龈炎可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、定期检查等方式改善。牙龈炎主要由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素变化、系统性疾病等原因引起。
1. 口腔清洁
每日至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合牙线清理牙缝。牙菌斑堆积是牙龈炎的主要病因，表现为牙龈红肿出血。
2. 饮食调整
减少高糖食物摄入，增加富含维生素C的蔬菜水果。饮食不当会加重炎症，伴随牙龈敏感症状。
3. 药物治疗
可遵医嘱使用氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
4. 定期检查
每半年进行一次口腔检查，及时发现并处理牙结石等问题。系统性疾病如糖尿病可能加重牙龈炎症状。
保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯，有助于牙龈健康恢复。若症状持续加重应及时就医。
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