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人流术后可以适量食用海菜，但需注意避免过量摄入。海菜富含碘和膳食纤维，有助于术后恢复，但过量可能影响甲状腺功能。
1、营养补充
海菜含有丰富的碘、钙和铁，有助于术后营养补充，促进身体恢复。
2、消化调节
海菜中的膳食纤维可帮助调节胃肠功能，缓解术后可能出现的便秘问题。
3、甲状腺影响
海菜含碘量较高，过量食用可能干扰甲状腺功能，尤其对有甲状腺疾病史者需谨慎。
4、过敏风险
部分人对海产品存在过敏反应，首次食用海菜需观察有无皮疹、瘙痒等过敏症状。
术后饮食宜清淡易消化，海菜建议煮熟后少量食用，同时保证优质蛋白和维生素的均衡摄入，如有不适及时就医。
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