抑郁症反复发作的治疗方法
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抑郁症反复发作的治疗方法
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抑郁症反复发作可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式治疗。抑郁症反复发作通常与遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、疾病共病等原因引起。
1、心理治疗
认知行为疗法可帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法能改善社交功能缺陷。心理治疗需长期坚持，建议每周进行1-2次专业咨询。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛可调节神经递质。药物需在精神科医生指导下规范使用。
3、生活方式
保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动，建立稳定社交支持系统。避免酒精和咖啡因摄入，保证充足睡眠时间。
4、物理治疗
重复经颅磁刺激可改善前额叶皮层功能，光照疗法对季节性抑郁效果显著。严重病例可考虑改良电休克治疗。
建立症状监测日记，定期复诊评估疗效，家属应给予充分情感支持，出现自杀倾向需立即就医。
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