女孩月经初潮前兆通常表现为乳房发育、阴毛生长、身高增长加速、阴道分泌物增多等现象。
家长需注意孩子乳房出现硬结或胀痛,这是雌激素作用的结果,无须特殊治疗,建议选择透气棉质内衣减少摩擦。
家长可观察到会阴部出现细软毛发,属于正常第二性征发育,日常维护需教导孩子保持局部清洁干燥。
生长速度超过每年6厘米可能预示初潮临近,建议家长定期监测身高并保证钙质摄入,如牛奶、豆腐等富含钙的食物。
阴道出现透明或乳白色分泌物时,家长应指导孩子使用温水清洗外阴,避免使用碱性洗剂,若伴瘙痒需就医排除阴道炎。
建议家长提前准备卫生用品并进行生理知识教育,保证孩子每日摄入瘦肉、西蓝花等含铁食物,避免剧烈运动后着凉。