老年子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。子宫脱垂通常由盆底组织松弛、慢性腹压增高、雌激素水平下降、先天发育缺陷等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量,改善轻度脱垂。每日重复进行收缩肛门和阴道动作,坚持3个月可见效。
使用硅胶或塑料子宫托机械性支撑脱垂器官。需定期消毒更换,适用于中度脱垂或手术禁忌者。
局部应用雌激素软膏改善黏膜萎缩,可选用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。需在医生指导下使用。
重度脱垂需行阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等。术后需避免提重物及长期站立,防止复发。
建议日常避免便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为,适量补充优质蛋白促进组织修复,定期复查评估恢复情况。