腰椎间盘突出症手术后无须长期卧床,术后早期活动有助于恢复。康复方案需根据手术方式、患者体质及医生建议个体化调整。
椎间孔镜等微创手术创伤小,通常术后24小时内可佩戴支具下床活动,逐步增加行走时间。
传统开放手术需卧床3-5天,待切口稳定后开始康复训练,早期需在医护人员指导下进行翻身和下肢活动。
术后2-6周是功能恢复关键期,需结合腰背肌训练和低强度有氧运动,避免久坐和弯腰动作。
合并骨质疏松或术中植骨融合者,需延长卧床时间至1-2周,具体遵循主刀医生制定的康复计划。
术后饮食应保证优质蛋白和钙质摄入,佩戴医用腰围保护3个月,定期复查评估神经功能恢复情况。