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腰椎间盘突出症严重时建议暂缓怀孕。妊娠可能加重腰椎负担，导致疼痛加剧或神经压迫症状恶化。
1、病情评估
孕前需通过MRI评估椎间盘突出程度，若存在马尾综合征或进行性肌力下降，需优先治疗。
2、风险控制
怀孕期间激素变化会松弛韧带，可能加重椎间盘不稳定，建议通过核心肌群训练增强腰椎稳定性。
3、疼痛管理
急性发作期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，禁用非甾体抗炎药，物理治疗可采用超声波或热敷。
4、分娩方式
严重患者建议选择剖宫产，自然分娩时的腹压增加可能诱发椎间盘进一步突出。
计划怀孕前应咨询骨科与产科医生，孕期保持适度活动，使用孕妇护腰枕减轻腰椎压力。
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