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怀孕反应大属于正常现象，多数孕妇会出现不同程度的妊娠反应，主要表现为恶心呕吐、食欲改变、疲劳嗜睡等，通常与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关。
1. 激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，可尝试少量多餐，避免空腹，必要时遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
2. 胃肠不适
孕激素导致胃肠蠕动减慢，建议选择易消化食物如苏打饼干，避免油腻辛辣，症状严重时可使用铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等胃肠调节药物。
3. 心理因素
焦虑情绪可能加重妊娠反应，可通过冥想、音乐疗法缓解压力，若出现持续情绪低落需警惕产前抑郁，必要时进行专业心理干预。
4. 妊娠剧吐
严重呕吐可能导致脱水或酮症酸中毒，需住院补液治疗，可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠有关，需监测电解质并使用格拉司琼、异丙嗪等强效止吐药。
建议保持室内空气流通，晨起时含服姜片或柠檬片缓解恶心，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性应及时就医。
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