中度贫血的危害主要包括乏力心悸、认知功能下降、免疫力降低和脏器功能损伤,可能由缺铁、慢性失血、骨髓造血障碍或溶血性疾病引起。
1、乏力心悸血红蛋白减少导致组织缺氧,引发活动耐力下降和代偿性心率加快。日常需增加富含铁元素的食物,药物可选用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液。
2、认知功能下降脑组织供氧不足可能引起注意力不集中和记忆力减退。建议补充维生素B12及叶酸,药物包括富马酸亚铁颗粒、蛋白琥珀酸铁口服溶液或硫酸亚铁缓释片。
3、免疫力降低贫血会抑制白细胞生成,增加感染风险。需保证优质蛋白摄入,必要时使用重组人促红素注射液、蔗糖铁注射液或葡萄糖酸亚铁片辅助治疗。
4、脏器功能损伤长期缺氧可能导致心肌肥厚或肾功能异常。需针对原发病治疗,严重时需输血干预,药物可选叶酸片、维生素B12注射液或促红细胞生成素。
日常需均衡摄入红肉、动物肝脏、深色蔬菜和柑橘类水果,定期监测血常规指标,避免剧烈运动加重缺氧症状。