后脑神经一抽一抽的疼可通过热敷按摩、调整作息、药物治疗、神经阻滞等方式缓解,通常由肌肉紧张、睡眠不足、颈椎病、枕神经痛等原因引起。
1、热敷按摩局部热敷配合轻柔按摩可放松颈部肌肉,改善血液循环,缓解神经压迫性疼痛,每日重复进行2-3次,每次15分钟。
2、调整作息保持规律作息避免熬夜,睡眠时间不足可能加重血管痉挛,建议每日保证7-8小时睡眠,午间可短暂休息。
3、药物治疗疼痛持续时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、加巴喷丁胶囊等药物,布洛芬缓解炎症反应,后两者营养神经改善异常放电。
4、神经阻滞顽固性疼痛需在疼痛科行枕大神经阻滞术,通过注射利多卡因复合糖皮质激素阻断痛觉传导,适用于影像学明确的神经卡压病例。
发作期间避免低头玩手机等不良姿势,适当补充B族维生素,若伴随呕吐或视力变化需立即排查颅内病变。