牙颌畸形如何预防
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牙颌畸形如何预防
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牙颌畸形可通过早期干预、口腔习惯纠正、定期检查、营养均衡等方式预防。牙颌畸形主要与遗传因素、不良口腔习惯、乳牙早失、颌骨发育异常等因素有关。
1、早期干预
儿童替牙期出现反颌或深覆颌时，建议家长及时带孩子进行功能性矫治器干预，如活动矫治器可引导颌骨正常发育，避免骨骼畸形加重。
2、口腔习惯纠正
长期吮指、口呼吸等不良习惯会导致牙弓狭窄，家长需帮助孩子戒除这些习惯，必要时使用舌挡等辅助工具，减少对颌骨的压力刺激。
3、定期检查
建议每半年进行口腔检查，乳牙龋坏或早失时需及时进行间隙保持，避免恒牙萌出空间不足导致排列紊乱，7-8岁是颌面部发育关键筛查期。
4、营养均衡
孕期及儿童成长期需保证钙、磷、维生素D摄入，适当咀嚼粗纤维食物刺激颌骨发育，避免长期食用过软食物导致咀嚼肌群发育不足。
日常生活中注意保持正确姿势，避免单侧咀嚼，青少年期发现牙齿排列异常应尽早就医评估，早期矫正可显著降低治疗难度。
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