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怀孕初期想吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、胃肠减弱
孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃酸分泌减少易引发恶心，选择易消化食物如苏打饼干，必要时使用多潘立酮改善胃肠动力。
3、心理因素
妊娠期焦虑情绪可能加重孕吐反应，通过正念冥想缓解压力，严重时可短期使用多塞平进行心理干预。
4、妊娠剧吐
可能与葡萄胎、多胎妊娠等病理因素有关，表现为持续呕吐伴脱水，需静脉补液治疗并使用昂丹司琼等止吐药物。
保持环境空气流通，晨起前食用干性食物，若呕吐导致体重下降超过5％需及时就医监测电解质平衡。
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