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怀孕初期老想吐可能与激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、胃肠功能减弱
孕激素使胃肠蠕动减慢，胃酸反流加重恶心感，晨起可进食苏打饼干中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁保护胃黏膜。
3、精神压力
妊娠焦虑可能加重呕吐反射，可通过冥想、听音乐放松情绪，严重焦虑时需心理科干预。
4、妊娠剧吐
可能与葡萄胎、多胎妊娠等病理因素有关，伴随体重下降和电解质紊乱，需静脉补液治疗，必要时使用昂丹司琼止吐。
孕吐期间选择易消化的食物如米粥、馒头片，保持环境通风，若呕吐导致脱水或体重下降超过5％需及时就医。
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