经期头痛吃什么药好
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经期头痛吃什么药好
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经期头痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解症状，同时可适量食用核桃、三文鱼、菠菜、香蕉等食物辅助改善。
一、药物
布洛芬为非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛；对乙酰氨基酚通过抑制中枢神经系统前列腺素合成发挥解热镇痛作用；萘普生具有抗炎、镇痛、解热作用，可缓解轻至中度疼痛。
二、食物
核桃富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应；三文鱼含有丰富欧米伽3脂肪酸和维生素D；菠菜富含镁元素，可帮助放松血管；香蕉含有钾元素和维生素B6，有助于缓解经期不适。
经期头痛可能与激素水平变化有关，建议保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠，适当进行有氧运动，有助于缓解症状。
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