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怀孕后特别爱感冒可能与免疫力下降、激素变化、营养缺乏、妊娠期鼻炎等因素有关，可通过调整饮食、补充营养、保持卫生、就医治疗等方式改善。
1、免疫力下降
妊娠期母体免疫系统会主动抑制以保护胎儿，导致抵抗力降低，容易感染病毒。建议孕妇保证充足睡眠，适当补充维生素C和锌。
2、激素变化
孕激素水平升高会导致鼻黏膜充血肿胀，增加呼吸道感染概率。可用生理盐水清洗鼻腔，保持室内湿度。
3、营养缺乏
妊娠反应可能导致蛋白质、铁等营养素摄入不足。可食用鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含优质蛋白和铁的食物，必要时在医生指导下服用复合维生素。
4、妊娠期鼻炎
约20％孕妇会出现过敏性鼻炎样症状，表现为鼻塞流涕。可能与血管扩张有关，需在医生指导下使用生理性海水鼻腔喷雾或抗组胺药物。
孕妇感冒期间应多饮水，保持空气流通，若出现发热超过38.5℃或持续咳嗽需及时就医，避免自行服用感冒药。
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