冠心病应该注意什么
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冠心病应该注意什么
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冠心病患者需注意生活方式调整、药物管理、症状监测及定期复查，主要干预措施包括饮食控制、规律运动、规范用药和情绪调节。
1、饮食控制
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加全谷物、蔬菜水果及深海鱼类比例，每日食盐量控制在5克以内，避免高糖高脂饮食。
2、规律运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动前后监测心率，避免剧烈运动和寒冷环境锻炼。
3、规范用药
遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物，不可擅自调整剂量或停药。
4、情绪调节
通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解压力，保持7-8小时睡眠，避免情绪剧烈波动诱发心绞痛发作。
随身携带硝酸甘油片应急，出现胸痛持续不缓解时立即就医，每3-6个月复查血脂、血糖等指标。
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