有冠心病能吃香蕉吗
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有冠心病能吃香蕉吗
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冠心病患者可以适量吃香蕉，香蕉富含钾元素有助于调节血压，但需结合血糖控制情况调整摄入量。
1、钾元素益处：
香蕉中丰富的钾能帮助维持电解质平衡，对预防冠心病患者的心律失常有积极作用。
2、膳食纤维作用：
香蕉所含的膳食纤维有助于降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化风险。
3、升糖指数注意：
香蕉属于中高升糖指数食物，合并糖尿病的冠心病患者需监测血糖后控制食用量。
4、热量控制：
每根香蕉约含90千卡热量，体重超重者应计入每日总热量摄入。
建议选择未完全成熟的香蕉搭配坚果食用，既能延缓糖分吸收又能增加不饱和脂肪酸摄入，同时遵医嘱规范使用抗血小板药物和他汀类药物。
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