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未怀孕时感觉子宫收缩可能与经期痉挛、盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等因素有关，需结合具体症状判断。
1. 经期痉挛
月经期前列腺素分泌增加可能引发子宫收缩性疼痛，表现为下腹坠胀感。建议热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
2. 盆腔炎症
细菌感染可能导致盆腔充血粘连，引发牵涉性子宫收缩感。通常伴随异常分泌物或发热，需抗生素治疗如头孢曲松、多西环素联合甲硝唑。
3. 子宫内膜异位
异位内膜组织在月经周期中出血刺激腹膜，可能产生类似宫缩的疼痛。可通过超声检查确诊，治疗药物包括地诺孕素、戈舍瑞林等。
4. 子宫肌瘤
肌瘤压迫或变性可能引起子宫异常收缩感，尤其黏膜下肌瘤更易导致症状。确诊后可根据情况选择米非司酮等药物或手术治疗。
日常避免过度劳累，记录疼痛发作时间与月经周期关系，若症状持续或加重应及时妇科就诊排查器质性疾病。
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